III edycja Konkursu LOKALNI NIEBANALNI
Ruszyła III edycja Konkursu Kreatywności Społecznej LOKALNI NIEBANALNI. Założeniem Konkursu jest promocja społecznego zaangażowania i aktywności mieszkańców...
POLRUN w Sieradzu (zdjęcia)
POLRUN – jubileuszowa sztafeta z okazji 80-lecia Polpharmy przebiegła w środę przez Sieradz. Nie sam bieg był jednak atrakcją dla mieszkańców. Na sieradzan z...
POLRUN w Sieradzu
POLRUN – jubileuszowa sztafeta z okazji 80-lecia Polpharmy przebiega dzisiaj przez Sieradz. Na mieszkańców z tej okazji czeka także miasteczko, gdzie bezpłatnie...
Poznaj najlepsze ćwiczenia rozgrzewające
Dowiedz się, jakie ćwiczenie jest niezbędne do dobrego rozgrzania się.
Seniorze: bądź aktywny!
Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.
Walcz z efektem jo-jo
Sprawdź, co zrobić, by po odchudzaniu uniknąć efektu jo-jo
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
Wpływ muzyki na zdrowie
Nie wyobrażasz sobie dnia bez muzyki? Sprawdź, jak może wpłynąć na twoje zdrowie.
Zanim zaczniesz ćwiczyć, czyli kilka słów o diagnostyce funkcjonalnej
Dowiedz się, jak dobrze i zdrowo przygotować się do uprawiania sportu.
Jak spalić nadmiar kalorii po Tłustym Czwartku?
Przelicz swoje pączki na sport i sprawdź, na ile chcesz sobie pozwolić w Tłusty Czwartek. Świętuj tak, byś był z tego zadowolony.
Twój trening nie jest efektywny? Sprawdź, dlaczego!
Zdarza się czasem, że pomimo naszych starań, trening nie przynosi oczekiwanych skutków. Czy wiesz, czym może być to spowodowane?
Jak nawodnić organizm po treningu?
Trenujesz? Nie zapomnij uzupełniać poziom płynów w organizmie. Unikniesz w ten sposób niebezpiecznego odwodnienia.
OSiR Nawa zaprasza na zajęcia fitness
Podczas ferii w hali OSiR przy ul. Pomologicznej 8 odbywają się darmowe zajęcia fitness. Spotkania prowadzone przez Agnieszkę Kuchtę rozpoczynają się o godz....
Dwadzieścia minut ćwiczeń na całe ciało? To możliwe
Wykonuj z nami ćwiczenia niewymagające dużej ilości czasu
Czy znasz już Slow Jogging?
Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.
Hala balonowa znów w sądzie
Hala balonowa w Piotrkowie wróciła na wokandę sądu - przed Sądem Okręgowym w Piotrkowie odbyła się rozprawa apelacyjna ws. zakupu przez OSiR hali pneumatycznej...
Poznaj triki na to, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z bioder
Poznaj rady na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej z okolic bioder
Aplikacja do biegania – dlaczego warto ją wypróbować?
Aplikacja dla biegacza, która pomoże w treningu
Ćwiczenia wielostawowe – na czym to polega?
Poznaj ćwiczenia, które przydadzą ci się w codziennym życiu
Te objawy powinny Cię skłonić do odchudzania
Szereg objawów, które wskazują na nadwagę to...? Poznaj je
W Osjakowie otwarto siłownię dla kierowców ciężarówek [FOTO]
Na terenie stacji paliw BP przy krajowej ósemce w Osjakowie otwarto pierwszą w województwie łódzkim siłownię pod chmurką dla kierowców zawodowych
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Transport budowlany
Dodano tydzień temu w kategorii Ogrzewanie
Dodano tydzień temu w kategorii Wypożyczalnia samochodów
Dodano tydzień temu w kategorii Hydraulik