MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ćwiczenie w wodzie przyspiesza metabolizm i pozwala w łatwy...
fot. olegdudko/123rf.com

Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń

Aqua aerobik pomaga schudnąć

Ćwiczenie w wodzie przyspiesza metabolizm i pozwala w łatwy sposób zrzucić zbędne kilogramy. Dzięki temu chudniesz i modelujesz sylwetkę. Woda masuje także ciało, a dzięki ujędrnia skórę i zmniejsza cellulit.

Aqua fitness świetnie sprawdzi się w przypadku osób otyłych i z nadwagą, które nie wiedzą jak zacząć ćwiczyć lub inne ćwiczenia są dla nich zbyt intensywne. W wodzie ciało staje się lżejsze i nie obciąża stawów tak jak podczas ćwiczeń „na sucho”.

Zobacz również

Noc Muzeów 2024 w Rypinie. Tak wyglądał piknik przy Młynie u Zygmunta

NOWE
Noc Muzeów 2024 w Rypinie. Tak wyglądał piknik przy Młynie u Zygmunta

Budynki przy al. Mickiewicza oficjalnie własnością Uniwersytetu Rolniczego

Budynki przy al. Mickiewicza oficjalnie własnością Uniwersytetu Rolniczego

Polecamy

Czy wesele bez alkoholu może się udać? Zobacz, jak je zorganizować

Czy wesele bez alkoholu może się udać? Zobacz, jak je zorganizować

Obywatelskie Wysłuchanie Publiczne na temat zmian w podstawie programowej już 18 maja

Obywatelskie Wysłuchanie Publiczne na temat zmian w podstawie programowej już 18 maja

Nowe poradnie leczenia uzależnień w Łódzkiem. Także w Radomsku

Nowe poradnie leczenia uzależnień w Łódzkiem. Także w Radomsku