2/13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Spójrzmy prawdzie w oczy - ogarnianie domu, to nie to samo...
fot. 123rf

Sprzątanie to nie trening

Spójrzmy prawdzie w oczy - ogarnianie domu, to nie to samo co wysiłek na siłowni, przebieżka w parku czy nawet pobieganie z dziećmi za piłką. Wprawdzie liczby na portalach kobiecych wyglądają zachwycająco, to jednak musimy spojrzeć na nie realistycznie - zamiatanie może faktycznie pozwala na spalenie 150 kcal/h, ale ile zajmie nam pozamiatanie podłóg w naszym dwupokojowym mieszkaniu? Kilkanaście minut? Spalimy wtedy najwyżej 20-30 kcal. Możemy jednak przyjąć, że podczas godziny sprzątania spalimy między 100-300 kcal (w zależności od intensywności).

Zobacz również

Mistrzostwa Polski do 15 lat w podnoszeniu ciężarów. Medale naszych sztangistów

Mistrzostwa Polski do 15 lat w podnoszeniu ciężarów. Medale naszych sztangistów

70 mieć lat to nie grzech.Sieradzanin Józef Wojtanka zbudował samolot  ZDJĘCIA

70 mieć lat to nie grzech.Sieradzanin Józef Wojtanka zbudował samolot ZDJĘCIA

Polecamy

Sprawdź światła przed zimą. Darmowa akcja policji i stacji kontroli pojazdów

Sprawdź światła przed zimą. Darmowa akcja policji i stacji kontroli pojazdów

Avril Lavigne wystąpi w łódzkiej Atlas Arenie

Avril Lavigne wystąpi w łódzkiej Atlas Arenie

Trwa walka o wyciętą lipę ze wsi Ustronie. W sobotę odbędzie się zebranie sołeckie.

Trwa walka o wyciętą lipę ze wsi Ustronie. W sobotę odbędzie się zebranie sołeckie.

Dodaj ogłoszenie