Wstając codziennie rano mamy dwie możliwości : poczuć się szczęśliwymi ludźmi lub nie, starajmy się wybierać zawsze pierwszą możliwość. Ocena i interpretacja tego co się dzieje dookoła i tego co robimy zależy od nas samych, a jest to wynikiem oceny człowieka o sobie samym oraz własnych możliwościach i radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami. Doświadczenie pracy warsztatowej, umożliwia obserwowanie jak inni uczestnicy grupy radzą sobie z problemami oraz jak zmienia się ich życie dzięki wykorzystaniu nowych umiejętności. Akceptacja i zrozumienie ze strony innych uczestników grupy pomaga przełamać w życiu opory wobec innych ludzi i decyduje o późniejszych zmianach.
W pracy warsztatowej posługujemy się Terapią Krótkoterminową Skoncentrowaną na Rozwiązaniach. Skupiamy się na obszarach życia, które są obecnie najważniejsze dla klientów i w których chcieliby polepszyć swoje funkcjonowanie. Na warsztatach kładziemy nacisk na obecną sytuacje oraz na przyszłość klientów. Podczas spotkań będziemy dużo uwagi poświęcać na odkrywanie umiejętności, zalet oraz docenienie dotychczasowych osiągnięć. W czasie warsztatów zdefiniujemy poczucie własnej wartości oraz skuteczne radzenie sobie ze stresem, poznamy swoje zasoby i mocne strony w tych obszarach, zmotywujemy się do dalszych działań w kierunku zmiany, poszukamy własnych rozwiązań. Nauczymy się nowego spojrzenia na krytykę od naszych wewnętrznych i zewnętrznych krytyków, to stanie się naszym zasobem z którego zaczniemy czerpać siły.
Na warsztaty zapraszamy osoby które:
- chcą zwiększyć swoją pewności siebie,
- chcą dokonać zmian w swoim życiu,
- chcą realizować własne pomysły i rozwiązania,
- chcą doświadczyć wsparcia grupy i nauczyć się go dawać
Terminy warsztatów zwiększających poczucie własnej wartości:
19 IX 2012 - godz. 18.00
03 X 2012 - godz. 18.00
17 X 2012 - godz. 18.00
31 X 2012 - godz. 18.00
14 XI 2012 - godz.18.00
Terminy warsztatów skutecznego radzenia sobie ze stresem:
26 IX 2012 - godz. 18.00
10 X 2012 - godz. 18.00
24 X 2012 - godz. 18.00
07 XI 2012 - godz. 18.00
21 XI 2012 - godz.18.00
Koszt uczestnictwa: jedno spotkanie wykupione przed każdym warsztatem wynosi 50 złotych. W przypadku jednorazowego wykupienia pięciu spotkań warsztatowych całkowity koszt wynosi 200 złotych.
Warunki uczestnictwa:
Warunkiem przeprowadzenia warsztatu jest zgłoszenie się minimum 5 osób. Prosimy o dokonanie rezerwacji do dnia 15 września br. (warsztaty zwiększające poczucie własnej wartości) do dnia 24 września br. (warsztaty skutecznego radzenia sobie ze stresem).
Informacje i zapisy:
Fundacja „PO MOC” tel. 42 632-50-54,
Łódź ul. Piotrkowska 17, wejście D, I piętro
Anna Stefaniak tel. 660-828-960
www.annastefaniak.pl
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
