Majówka. Co położyć na grill?
Przez ostatnie lata kiełbasa na ruszcie, a na zakończenie biesiady - pieczone ziemniaki z popiołu stanowiły weekendowy repertuar każdej wyprawy w teren. Nie...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Bierz kije i ruszaj do lasu!
- Narty zgubiliście! - jeszcze do niedawna krzyczano za śmiałkami, którzy przecierali w Polsce szlaki do gigantycznej popularności, jaką cieszy się nordic...
Niepodległościowy Marsz Nordic Walking "Pod Gwiazdami" w gminie Bełchatów
Marsz nordic walking z okazji Święta Niepodległości po raz kolejny odbył się w gminie Bełchatów. Tym razem jednak uczestnicy maszerowali z kijkami już po zmroku
Członkowie Nordic Walking Bełchatów wzięli udział w mistrzostwach świata we Włoszech
Sześć razy stawali na podium reprezentanci klubu Nordic Walking Bełchatów podczas mistrzostwa świata we Włoszech.
Przyznano mikrogranty na pikniki i warsztaty ze strażakami w gminie Rzgów
Dziesięć stowarzyszeń, organizacji i grup nieformalnych z gminy Rzgów otrzyma dofinansowanie na organizację imprez w 2023 roku.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Włóczykije ZS1 Łączą Pokolenia. Pełen atrakcji marsz nordic walking
Celem marszu była integracja mieszkańców powiatu, promocja walorów turystycznych ziemi wieluńskiej, aktywizacja i integracja młodzieży szkolnej ze słuchaczami...
W Bełchatowie odbył się drugi etap Pucharu Świata Nordic Walking 2022, 27.08.2022
Zawodnicy musieli się zmagać nie tylko ze zmęczeniem, ale też z wysoką temperaturą i upałem. Na trasie przygotowano specjalne punkty z wodą
Puchar Świata Nordic Walking 2022 już 26 i 27 sierpnia w Bełchatowie
Już 26 i 27 sierpnia w Bełchatowie odbędzie się drugi etap Pucharu Świata Nordic Walking 2022. W naszym mieście wystartują zawodnicy z różnych stron świata,...
Zakończyła się trzecia edycja programu "Marsz po zdrowie"
Zakończyła się trzecia edycja programu zdrowotnego „Marsz po zdrowie”, realizowanego przez miasto Brzeziny. Podczas szóstego spotkania 50 uczestników otrzymało...
Zakończyła się trzecia edycja programu "Marsz po zdrowie"
Zakończyła się trzecia edycja programu zdrowotnego „Marsz po zdrowie”, realizowanego przez miasto Brzeziny. Podczas szóstego spotkania 50 uczestników otrzymało...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Brzeziński "Marsz po zdrowie"
W Brzezinach rozpoczęła się trzecia edycja programu zdrowotnego „Marsz po zdrowie”.
Brzeziński "Marsz po zdrowie"
W Brzezinach rozpoczęła się trzecia edycja programu zdrowotnego „Marsz po zdrowie”.
Nordic walking po Parowach Janinowskich
Fundacja „Konserwator Łódzki” przy wsparciu Centrum Informacyjnego Lasów Państwowych zorganizowała w Parowach Janinowskich zajęcia nordic walking.
Skierniewicki OSiR zorganizował mikołajkowy nocny spacer z kijami
Kto powiedział, że sezon na spacery z kijami kończy się w chwili, gdy liście opadną z drzew? Nic podobnego. Skierniewiccy fani nordic walking po raz kolejny...
Bezpłatne zajęcia nordic walking dla mieszkańców gminy Tuszyn
Fundacja „Atelier of Skills” organizuje bezpłatne treningi nordic walking z instruktorką.
Podsumowali prozdrowotny projekt
Na stadionie miejskim w Brzezinach odbyło się podsumowanie projektu „Brzeziński marsz po zdrowie”, realizowanego przez Klub Biegacza „Brzezińskie Dziki”....
Podsumowali prozdrowotny projekt
Na stadionie miejskim w Brzezinach odbyło się podsumowanie projektu „Brzeziński marsz po zdrowie”, realizowanego przez Klub Biegacza „Brzezińskie Dziki”....