- Nie proponujemy kolejnego „cudownego” środka na odchudzanie. Do sukcesu nie ma dróg na skróty, żadnej magicznej windy, trzeba iść po schodach – mówi Magda Szrejner na co dzień prowadząca salon odchudzania Ministerstwo Piękna. – Dlatego nasz program trwa trzy miesiące, a podczas cotygodniowych spotkań, metodą małych kroków pracujemy wspólnie nad zmianą przekonań i przyzwyczajeń dotyczących jedzenia.
- Dieta nie polega na „zaciskaniu zębów” i wytrzymywaniu rygoru, tylko na rozkochaniu się rozsmakowaniu w zdrowym i pysznym jedzeniu. Będziemy starały się zaszczepić w paniach przekonanie, że jedząc i wybierając świadomie właściwą żywność mamy wpływ na nasze życie. Będziemy pracowały nad tym, żeby wyzbyć się potrzeby zjadania rzeczy niesłużących naszemu zdrowiu – mówi Anna Schroeder, dietetyk i właścicielka łódzkiej poradni żywieniowej Nutri Centrum. – Pokażemy Wam, że dietetyczne jedzenie może być naprawdę smaczne i proste w przygotowaniu.
Warsztaty startują na początku października, jednak zapisy już ruszyły. Liczba miejsc jest ograniczona.
W programie między innymi:
- dobrany indywidualnie plan chudnięcia,
- praca z emocjami,
- warsztaty gotowania,
- sztuka mówienia „nie” przy stole,
- zajęcia ruchowe, które udowodnią, że sport z powodzeniem może zastąpić nam czekoladkę.
Zaczynamy od spotkań indywidualnych, z każdą z pań. Wszystko po to, by lepiej poznać potrzeby i upodobania jedzeniowe każdej z uczestniczek. Wtedy też przeprowadzimy dogłębny wywiad żywieniowy i ustalimy cel, do którego wspólnie będziemy dążyć. Chcąc uczestniczyć w Warsztatach, trzeba taką indywidualną wizytę odbyć wcześniej – między 3 a 11 października.
Pierwsze zajęcia grupowe, ruszają w środę 12 października o godz.18:00 i będą odbywać się co tydzień w środę o tej samej porze w siedzibie łódzkiego Ministerstwa Piękna przy ul. Sejmowej 4 (róg ul. Ignacego Paderewskiego).
WARSZTATY SĄ CYKLICZNE
Więc panie, które nie zdążą zapisać się na najbliższe, będą mogły dołączyć do grupy ruszającej na początku listopada. Informacje o kolejnych edycjach znajdziecie na stronie warsztatów i bezpośrednio u prowadzących.
Dojazd do nas jest niezwykle prosty, chociażby tramwajami linii 15, 16 lub autobusem: 52, 61, 69. W pobliżu miejsca parkingowe.
UWAGA! Dla osób, które zapiszą się na Warsztaty do wtorku włącznie (04.10.2011) - 20% zniżki!
Masz pytania? Chcesz zapisać się na Warsztaty? Zadzwoń!
Szczegółowych informacji udzielą prowadzące:
Anna, dietetyk: 511-161-980
Magda, psychodietetyk: 607-129-392
Odwiedź też naszą stronę www.zegnamykilogramy.pl
Drogie Panie, Żegnamy Kilogramy! :)
Mapka dojazdu do nas.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
