Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liście mniszka lekarskiego wykazują działanie moczopędne,...
fot. arkady2013/Getty Images

Zioła na PMS. Napary z tych roślin łagodzą ból brzucha i wahania nastroju. Jakie herbatki pić przy objawach napięcia przedmiesiączkowego?

Mniszek lekarski

Liście mniszka lekarskiego wykazują działanie moczopędne, dzięki czemu w łagodny sposób zmniejszają obrzęki i gromadzenie się wody, które jest typowym objawem napięcia przedmiesiączkowego. Dodatkowo mniszek jest źródłem inuliny, która zmniejsza indeks glikemiczny niektórych posiłków, a tym samym może zahamować chęć sięgania po słodkie przekąski. Jak przygotować napar? 2 łyżki umytych kwiatów i liści należy zalać szklanką wrzącej wody i parzyć ok. 30 minut. Po tym czasie napar trzeba odcedzić. Nie zaleca się spożywania więcej niż dwóch szklanek dziennie.

Zobacz również

IV liga. Niespodziewana porażka Oskara Przysucha. Drogowiec Jedlińsk też bez punktów

IV liga. Niespodziewana porażka Oskara Przysucha. Drogowiec Jedlińsk też bez punktów

Kto z Lechii może odejść, a kto zostanie dłużej? Do kiedy są ważne kontrakty?

Kto z Lechii może odejść, a kto zostanie dłużej? Do kiedy są ważne kontrakty?

Polecamy

Opinie o maturze 2024: matematyka poszła gładko

Opinie o maturze 2024: matematyka poszła gładko

Kolejna matura zostanie unieważniona? Dyrektor CKE wyjaśnia

Kolejna matura zostanie unieważniona? Dyrektor CKE wyjaśnia

Tym deserem zajadaliśmy się w PRL. Jest pyszny i prosty do zrobienia

Tym deserem zajadaliśmy się w PRL. Jest pyszny i prosty do zrobienia