4 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/9c/65bd0213eedeb_o_large.jpg)
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi
Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na przemian obiema nogami lub utrzymując jedną przyciągniętą do klatki piersiowej.