![Wsiądź na rower, a schudniesz i będziesz żyć dłużej. Pozytywne efekty już po godzinie. Oto 9 korzyści zdrowotnych z jazdy na rowerze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/ba/647c3c4e7d180_o_xsmall.jpg)
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie...
![LOTTO Triathlon Energy zawita do Bełchatowa w lipcu już po raz szósty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/04/603eaa8702ce8_o_xsmall.jpg)
LOTTO Triathlon Energy zawita do Bełchatowa w lipcu już po raz szósty
Bełchatów ponownie będzie gospodarzem imprezy sportowej pn.: „LOTTO Triathlon Energy”. Miejskie Centrum Sportu poinformowało, że to wydarzenie ma się odbyć w...
![Bieg i jazda na rowerze w maseczce? Prof. Tomasz Wąsik: To może być szkodliwe dla zdrowia! Jak uprawiać sport w czasie koronawirusa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/5e/5ea8243129b81_o_xsmall.jpg)
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
![Bieg, jazda na rowerze i spływ kajakiem. RUNKAYAKBIKE po raz pierwszy na Dniach Wieruszowa[ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/18/5d53c09cbb99c_o_xsmall.jpg)
Bieg, jazda na rowerze i spływ kajakiem. RUNKAYAKBIKE po raz pierwszy na Dniach Wieruszowa[ZDJĘCIA]
Podczas Dni Wieruszowa odbyły się zawody pod intrygująco brzmiącą nazwą RUNKAYAKBIKE. Co to takiego?
![Mandaty dla rowerzystów: Kary za prędkość i jazdę po chodniku. Ile i za co rowerzysta dostanie mandat od policjanta?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/61/13/5b363a2aa4444_o_xsmall.jpg)
Mandaty dla rowerzystów: Kary za prędkość i jazdę po chodniku. Ile i za co rowerzysta dostanie mandat od policjanta?
Mandaty dla rowerzystów 2018: Rowerzysta, jako pełnoprawny uczestnik ruchu drogowego w razie nieprzestrzegania przepisów, musi liczyć się z możliwością dostania...
![QUIZ. Jeździsz rowerem? To te przepisy musisz znać!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/62/ad/1073010_305088475_xsmall.jpg)
QUIZ. Jeździsz rowerem? To te przepisy musisz znać!
Jeździsz rowerem? A znasz przepisy, do których musisz się stosować? Rozwiąż quiz i zobacz czy znasz swoje prawa i obowiązki.
![Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/9e/551551b209a47_o_xsmall.jpg)
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
![Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/f3/5509c229a8123_o_xsmall.jpg)
Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę
Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia, ale również my naładowujemy się pozytywną energią. Słońce i zieleń za oknem zachęcają do aktywnego...
![Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/df/53bd019721223_o_xsmall.jpg)
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
![Mazury 2013 czyli urlop na rowerze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/60/0c/5238630eafd7b_o_xsmall.jpg)
Mazury 2013 czyli urlop na rowerze
Jesteśmy już po wycieczce rowerowej „Mazury 2013”. Było super!
![Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to wielcy pogromcy kalorii! 26.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/66/62b401cc3db83_o_xsmall.jpg)
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
![Odchudzająca kawa? Ten dodatek sprawia, że chudniesz w oczach. Przyprawa spala tłuszcz, ułatwia robienie kupy i obniża poziom cukru we krwi](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/81/40/il20240625_852878651_xsmall.jpg)
Dodajesz to do kawy i chudniesz w oczach. Spala tłuszcz i ułatwia robienie kupy
Kawa z cukrem czy mlekiem to już zbyt oklepane? Do małej czarnej można dodać też pieprz, kurkumę czy nawet olej. Tym razem proponuję jeszcze inny dodatek do...
![Ścieżka rowerowa R10 wiedzie przez najpiękniejsze miejsca nad Bałtykiem. To musisz wiedzieć, jeśli planujesz jazdę rowerem nad morzem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2c/e5/667ac61fa0b24_o_xsmall.jpg)
Najlepsza trasa rowerowa nad polskim morzem – to klasyk uwielbiany przez turystów
Masz ochotę wybrać się na wycieczkę rowerową nad Bałtyk? Odkryj ścieżkę, która wiedzie przez najpiękniejsze zakątki nad morzem w Polsce i nie tylko. Popularna...
![To lek na stres, depresję, cukrzycę i otyłość. Obejrzyj, a zechcesz uprawiać sport. Zobacz za darmo film „Jak ruchem zmienić umysł”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/d5/66797ee26cca5_o_xsmall.jpg)
To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy
We współczesnym świecie zapominamy o znaczeniu aktywności fizycznej w życiu człowieka. Tymczasem ma ona niebagatelny wpływ na zdrowie psychofizyczne, warto więc...
![7 ukrytych zalet kawy. Od przyspieszenia zrobienia kupy po zapobieganie rozwojowi raka. Picie kawy jest zdrowe, ale nie dla każdego](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/fb/il20240624_852575743_xsmall.jpg)
HIT DNIA
7 ukrytych zalet kawy. Niektóre zaskakują. Od robienia kupy po rozwój raka
Już nikomu nie trzeba udowadniać, że kawa jest zdrowa. Jednak o niektórych jej korzyściach możesz nie wiedzieć. Naukowcy odkrywają dotąd nieznane właściwości...
![Chcesz spalić więcej kalorii? Chodź w ten sposób. Naukowcy przedstawiają metodę, dzięki której możesz szybciej schudnąć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/14/6670078a7b831_o_xsmall.jpg)
Jak spalić więcej kalorii? Ważny jest sposób chodzenia. Robisz tak?
Już nie musisz robić 10 tysięcy kroków dziennie. Naukowcy uważają, że istnieje inna, mniej czasochłonna, ale wciąż skuteczna metoda, dzięki której możesz spalić...
![Przez całą dobę jeżdżą na rowerach wokół zalewu Zadębie w Skierniewicach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/81/666d8e6512505_o_xsmall.jpg)
Przez całą dobę jeżdżą na rowerach wokół zalewu Zadębie w Skierniewicach
Od godziny 8 rano, przez całą dobę, grupa śmiałków zamierza jeździć dookoła zalewu Zadębie na rowerach. To pomysł na promocję turystyki rowerowej oraz...
![Planujesz urlop w Tatrach? Sprawdź, gdzie się wybrać na rower. Oto najlepsze tatrzańskie szlaki rowerowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/15/37/666ae7f85cecc_o_xsmall.jpg)
Gdzie na rower w Tatrach? Oto najlepsze szlaki rowerowe
Tatry to doskonałe miejsce dla miłośników górskich wycieczek rowerowych. Tatrzański Park Narodowy, odpowiadając na potrzeby cyklistów, udostępnił kilka...
![W PROROWERY Bełchatów! Rowery z GWARANCJĄ NAJNIŻSZEJ CENY: górskie już od 999 zł a elektryczne od 2 999 zł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/43/666bf0b1604e4_o_xsmall.jpg)
W PROROWERY Bełchatów! Rowery z GWARANCJĄ NAJNIŻSZEJ CENY
Mistrzowskie ceny w PROROWERY Bełchatów ul. Staszica 22! Rowery z GWARANCJĄ NAJNIŻSZEJ CENY: górskie już od 999 zł, a elektryczne od 2 999 zł. Kup rower GOTOWY...
![W PROROWERY Łódź! Rowery z GWARANCJĄ NAJNIŻSZEJ CENY: górskie już od 999 zł a elektryczne od 2 999 zł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/8f/666bf9930177b_o_xsmall.jpg)
W PROROWERY Łódź! Rowery z GWARANCJĄ NAJNIŻSZEJ CENY
Mistrzowskie ceny w PROROWERY Łódź ul. Rzgowska 26! Rowery z GWARANCJĄ NAJNIŻSZEJ CENY: górskie już od 999 zł, a elektryczne od 2 999 zł. Kup rower GOTOWY DO...