Nagrody dla najaktywniejszych biegaczy
W piątek, 19 grudnia, marszałek województwa łódzkiego Witold Stępień nagrodził organizatorów i najlepszych spośród uczestników ośmiu biegów w województwie...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Stypendia i nagrody sportowe wręczone w sieradzkim magistracie. Kto dostał? ZDJĘCIA
W sieradzkim magistracie prezydent miasta Paweł Osiewała oraz przewodnicząca Rady Miejskiej Magdalena Słupińska wręczyli we wtorek stypendia i nagrody za...
Philip Morris International troszczy się o swoje talenty
Stypendia, nagrody i wyróżnienia dla sportowców z Sieradza
Prezydent Miasta Sieradza ogłasza nabór wniosków o przyznanie stypendiów sportowych, nagród lub wyróżnień dla osób fizycznych za osiągnięte wyniki sportowe w...
Nagrody marszałka województwa łódzkiego dla 55 policjantów i strażaków ZDJĘCIA
Z płonącego domu wyciągnął przez okno dwie osoby. Nie zważał na to, że w budynku znajduje się butla z gazem, która w każdej chwili mogła wybuchnąć. Nie był...
Wysokie odznaczenia państwowe prezydenta RP dla policjantów z Sieradza ZDJĘCIA
Komendant Powiatowy Policji w Sieradzu inspektor Piotr Bielewski został uhonorowany przez prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej Andrzeja Dudę Złotym Medalem za...
Gala w Teatrze Miejskim. Nagrody i stypenia prezydenta Sieradza. 140 wyróżnionych FOT
W środowe popołudnie Teatr Miejski w Sieradzu pękał w szwach. Na widowni nie było ani jednego wolnego miejsca! Trzeba było nawet dostawiać krzesła. Powodem tak...
Dzień Edukacji Narodowej w Łasku. Lista nagrodzonych nauczycieli
Dzień Edukacji Narodowej to wyjątkowe święto, przypomina o wielkiej wartości, jaką w życiu człowieka pełni edukacja. Tegoroczne święto upamiętnia powstanie...
Nagrody finansowe dla dyrektorów i nauczycieli szkół z gminy Sieradz ZDJĘCIA
Z okazji Dnia Edukacji Narodowej dyrektorzy oraz nauczyciele wszystkich szkół podstawowych prowadzonych przez gminę Sieradz otrzymali nagrody finansowe...
Trzy polskie uczelnie nominowane do prestiżowej nagrody
W ciągu ostatnich kilku lat polskie uczelnie zyskały na znaczeniu i często słyszy się o ich sukcesach w dziedzinie badań naukowych. Ich zaangażowanie w...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Dzień Edukacji Narodowej. Krzyż Zasługi i medale dla nauczycieli naszego regionu FOTO
Wojewódzkie Obchody Dnia Edukacji Narodowej miały miejsce w sieradzkim Teatrze Miejskim. Wzięli w nich udział między innymi wojewoda łódzki Karol Młynarczyk,...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Wszystkie Noble 2023 już przyznane. Oto sylwetki laureatów
9 października 2023 przyznano ostanią w tym roku Nagrodę Nobla. Tydzień Noblowski rozpoczął się w poniedziałek 2 października. Nagrody przyznano 11 wybitym...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
12 tys. zł nagrody za zdjęcie z wakacji? To możliwe! Oto zasady konkursu
Zaczęła się nowa edycja konkursu Wiki Lubi Zabytki, w którym internauci rywalizują o nagrody za najpiękniejsze zdjęcia polskich zabytków. Kto zwycięży w Polsce,...
W sieradzkim starostwie wręczono akty nadania stopnia nauczyciela mianowanego ZDJĘCIA
W Starostwie Powiatowym w Sieradzu wręczpno aktów nadania stopnia nauczyciela mianowanego. Wręczali je starosta Mariusz Bądzior oraz wicestarosta Kazimiera...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown