Jak się rozstać i nie skrzywdzić dziecka?
Niekiedy rozpad związku znacząco odbija się na dziecku. Staje się niegrzeczne, małomówne lub po prostu ciągle smutne. Jak uniknąć traumy malucha i odpowiednio...
Inhalacje na przeziębienie
Inhalacja to jedna z najpopularniejszych metod na przeziębienie. Sprawdź, jak w łatwy sposób przygotować ją w domu.
Wygraj z katarem
Stos chusteczek, zaczerwieniona i sucha skóra nosa, łzawiące oczy - katar z pewnością jest dla wielu przykrym objawem przeziębienia. Jak z nim walczyć?
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Ponowny związek po rozwodzie: czy ma sens?
Powrót do siebie po rozwodzie to dla wielu próba ułożenia dawnego wspólnego życia na nowo. Niektóre z tych prób kończą się powodzeniem, inne okazują się...
Skuteczne sposoby na zapanowanie nad stresem
Życie pozbawione stresu to tylko pozornie spełnienie marzeń – odrobina napięcia działa na nas motywująco i sprzyja podejmowaniu wyzwań. Stres w nadmiarze nie...
Czy można kontrolować sny?
Możliwość kontrolowania snów może wydawać się nam motywem żywcem wyjętym z filmów science fiction, ale naukowcy przekonują, że sen świadomy (z ang. lucid dream...
Popraw swoją pamięć
Każdemu z nas zdarza się czegoś zapomnieć. Jeśli jednak sytuacja ta staje się coraz częstsza, warto zadbać o to, by poprawić kondycję naszej pamięci. Istnieje...
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
Psychomanipulacja: czym tak naprawdę jest?
Próba sterowania druga osobą, wpływ na jej decyzje czy ciągłe proszenie o przysługi - technik manipulacji jest wiele. Sprawdź jak się przed nią bronić.
Zwalcz ból głowy poprzez medytację
Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów na relaks oraz wyciszenie. Jeśli doskwiera ci częsty ból głowy, spróbuj wersji buddyjskiej.
Olejki eteryczne mogą być prozdrowotne
Wszelkie ekstrakty roślinne zwykle stosowane są podczas zabiegów relaksacyjnych. Okazuje się jednak, że mają one także właściwości korzystnie wpływające na nasz...
Dbaj o zęby! Twoje serce będzie ci wdzięczne
Zdrowe zęby są nie tylko wyznacznikiem pięknego uśmiechu. Odpowiednia higiena jamy ustnej przyczynia się także do dbania o układ sercowo-naczyniowy.
Jak napisać skutecznie list motywacyjny?
Mimo iż pojawia się coraz więcej głosów, że list motywacyjny to przeżytek, wciąż jest on wymagany w ofertach pracy. Podobnie jak w przypadku CV, wzorów i porad...
Co radzi policja na Wielkanoc?
Przed nami okres przedświątecznej gorączki zakupów, biegania po sklepach, a potem upragnione przez wielu Święta Wielkanocne, w czasie których odwiedzamy rodzinę...
Masz depresję? Zapisz się na konsultacje
Przez tydzień mieszkańcy Piotrkowa i Bełchatowa będą mogli skorzystać z bezpłatnych porad u psychiatry i psychologa.
Doradzi bezpłatnie konsumentom z Piotrkowa
Piotrkowski punkt Miejskiego Klubu Federacji Konsumentów w Łodzi od początku stycznia funkcjonuje także w naszym mieście.
Jak przeżyć zimę na drodze? Policja radzi
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy na drogach występują zdecydowanie gorsze warunki do jazdy - częste zmiany pogody, opady deszczu, liście na drodze, mgła,...
Zużycie paliwa, a ekonomiczna jazda - sprawdź, ile możesz zaoszczędzić paliwa
Ceny benzyny i oleju napędowego przekroczyły już na wielu stacjach 5 złotych za litr. Ekonomiczna jazda może znacznie ograniczyć zużycie paliwa i tym samym nasz...
Rozpoczęły się kontrole autobusów wyjeżdżających na ferie
Z uwagi na duże zapotrzebowanie kontroli autokarów wyjeżdżających z Łodzi na ferie zimowe wzorem lat ubiegłych policjanci Wydziału Ruchu Drogowego Komendy...
Jak dobrze wybrać szkołę średnią?
Wybór odpowiedzi na egzaminie już za gimnazjalistami. Teraz czeka ich cięższe zadanie - wybór szkoły średniej. Czym się kierować?
Jak zrzucić „świąteczne” kilogramy
Święta spędzamy głównie na ucztowaniu przy suto zastawionym stole a to często wiąże się ze zmianą naszej masy ciała.