Kolejne halowe występy lekkoatletów BKL i UKS "Czempion" w Spale
Przedstawiciele Bełchatowskiego Klubu Lekkoatletycznego oraz Uczniowskiego Klubu Sportowego "Czempion" Bełchatów startowali w pierwszej odsłonie Halowego...
2. Skierniewicki Bieg im. Edmunda Jaworskiego [ZDJĘCIA]
Rafał Buczak z czasem 34.04 wygrał drugą edycję Skierniewickiego Biegu im. Edmunda Jaworskiego, która wiodła przez główne aleje miasta. 10-kilometrową trasę...
Dyskobol z Łęczycy olimpijczykiem
Drugim po Adamie Kszczocie (RKS Łódź) lekkoatletą regionu łódzkiego, który wypełnił wyśrubowane minimum PZLA na Igrzyska Olimpijskie w Londynie jest Robert...
Wywiad z Grzegorzem Sobińskim
Z Grzegorzem Sobińskim, reprezentantem Polski z Łęczycy rozmawia Mateusz Lipiński.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Test na zdradę! Sprawdź, czy twój partner ma inną kobietę
Dla każdego zdrada oznacza coś innego. Dla jednych jest to stosunek płciowy, pocałunek, a jeszcze dla innych kluczowa jest zdrada mentalna i psychiczna. Jeżeli...
Zmiana fryzury po rozstaniu to dobry krok, by odzyskać kontrolę nad życiem
W życiu każdej kobiety są dobre, jak i złe momenty, które mają istotny wpływ na psychikę i emocje. Do tych przykrych wydarzeń bez wątpienia należy rozstanie z...
Co takie przytulanie mówi o uczuciach twojego partnera? 8 sposobów obejmowania
Przytulanie to nie tylko miły gest, ale również sposób wyrażenia przyjaźni, a między życiowymi partnerami miłości, bliskość, która pogłębia więzi, potrafi...
Horoskop partnerski. Które znaki zodiaku do siebie pasują?
Horoskop partnerski może okazać się dobrym drogowskazem przy wyborze partnera życiowego. Dzięki horoskopowi dla par dowiesz się, kto do ciebie pasuje, a z kim...
Magda Gessler i Piotr Adamczyk byli parą. Przypominamy dawne związki celebrytów
Słynna restauratorka i aktor, kinowy amant, który zdobywa serca kobiet? Jak się okazuje, takie połączenie nie tylko jest możliwe, ale co więcej, naprawdę miało...
Sprawdź, jakie znaki zodiaku do siebie pasuje. Oto twój horoskop miłosny
Wielka miłość, rozstanie, a może zdrada? Horoskop miłosny na 2024 rok to przepowiednia mówiąca o jednej z najważniejszych sfer ludzkiego życia, czyli o miłości....
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Tego nie rób podczas łóżkowych uniesień! Te zachowania zepsują wam całą przyjemność
Intymność w związku to ważna i piękna część życia, która może przynieść wiele przyjemności i wzmocnić związek. Jednak istnieją pewne zachowania, które mogą...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czego do szczęścia potrzeba mężczyznom? Różnice kryją się w kilku szczegółach
Szczęście, zarówno to codzienne, jak i spełnienie życiowe, to kwestie niezwykle ważne, a zarazem dla wielu trudne do osiągnięcia. Nie dość, że każda jednostka...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
7 powodów, dla których warto się całować. Skorzystają uroda i zdrowie!
Całowanie jest nie tylko przyjemne, ale wpływa też bardzo korzystanie na nasze ciała i umysły. Dzięki pocałunkom odczuwamy nie tylko szybsze bicie serca, ale...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
ROZMOWA
Związek na odległość – czy to może się udać? Zobacz rady psychologa
Związek na odległość niesie za sobą liczne wyzwania w budowaniu bliskości czy poczucia bezpieczeństwa. Aby taka relacja przetrwała próbę czasu, wymaga...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony