Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Masaż bambusem
Sposobów na relaks jest mnóstwo, a każdy z nich ma swoje specyficzne właściwości. Jedną z obecnie najpopularniejszych metod rozładowania napięcia jest masaż...
Zwalcz ból głowy poprzez medytację
Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów na relaks oraz wyciszenie. Jeśli doskwiera ci częsty ból głowy, spróbuj wersji buddyjskiej.
Olejki eteryczne mogą być prozdrowotne
Wszelkie ekstrakty roślinne zwykle stosowane są podczas zabiegów relaksacyjnych. Okazuje się jednak, że mają one także właściwości korzystnie wpływające na nasz...
Możesz zadbać o kondycję albo zgubić nadmiar szczęścia
Panie po pięćdziesiątce mogą zadbać o swoją kondycję, a osoby z nadmiarem kilogramów o sylwetkę. Wystarczy zajrzeć do Spółdzielczego Domu Kultury w Sieradzu,...
Relaks dla aktywnych w czasie świąt
W okresie świąteczno - noworocznym ośrodki rekreacji w regionie otwierają drzwi dla tych, którzy świąt nie zamierzają spędzić jedynie przy stołach, w domu. W...
Wieluń: Cykliści sprawdzili formę [ZDJĘCIA]
Przed rozpoczęciem sezonu wieluńscy rowerzyści spotkali się w siedzibie firmy Zasada Bikes. Każdy mógł sprawdzić formę na nowoczesnym rowerze treningowym.