Wieluń: Cykliści sprawdzili formę [ZDJĘCIA]
Przed rozpoczęciem sezonu wieluńscy rowerzyści spotkali się w siedzibie firmy Zasada Bikes. Każdy mógł sprawdzić formę na nowoczesnym rowerze treningowym.
Niezwykłe spotkanie z siostrą Barbarą Rybus, która posługiwała na Syberii ZDJĘCIA
W minioną niedzielę (14 kwietnia) w kaplicy kościoła pod wezwaniem Najświętszego Serca Jezusowego w Sieradzu miało miejsce spotkanie z siostrą Barbarą Rybus,...
Wiceminister Cezary Tomczyk i Michał Pabich na spotkaniu z mieszkańcami Sieradza FOTO
Wiceminister obrony narodowej Cezary Tomczyk odwiedził w środę rodzinny Sieradz. Przyjechał na zaproszenie Michała Pabicha, kandydata KO na prezydenta miasta. W...
„Zdrowy i bezpieczny senior” - debata społeczna w Sieradzu ZDJĘCIA
Sieradzka Spółdzielnia Mieszkaniowa wspólnie z Komendą Powiatową Policji w Sieradzu zorganizowała debatę społeczną . „Zdrowy i bezpieczny senior”, która była...
Była premier, a obecnie europoseł i wiceprezes PiS Beata Szydło w Sieradzu ZDJĘCIA
Rozkręca się kampania przed zaplanowanymi na 7 kwietnia wyborami samorządowymi. W sobotę (3 lutego) z sympatykami i członkami PiS spotkała się w Sieradzu...
Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Temat Tygodnia: Zaplanuj ferie zimowe 2024 w województwie łódzkim
Województwo łódzkie zimą prezentuje się jak bajkowa kraina, pełna uroku i przygód. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na romantyczny spacer, rodzinny wypad...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
16 najtańszych term w Polsce: ranking 2023. Tylko 11 zł za relaks i zabawę
Termy z ich gorącymi basenami przynoszą ulgę w czasie zimowych słot i mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Które termy w Polsce są najtańsze, a które...
Dodawaj nie tylko do herbaty! Jak przygotować imbirową kąpiel stóp?
Chłodne jesienne i zimowe dni często oznaczają przemoczone buty. Od tego dzieli nas krok od przeziębienia. Z ratunkiem przychodzi imbirowa kąpiel stóp, która...
Relaks w gorących źródłach: 19 najlepszych term w Polsce. Jak woda wpływa na zdrowie?
Termy to świetny pomysł na relaks, zwłaszcza jesienią i zimą. Gorące źródła nie tylko usuwają zmęczenie i stres, ale też pomagają leczyć choroby skóry, łagodzą...
7 powodów, dla których pieczenie jest dobre dla twojego zdrowia psychicznego
Jak się odstresować i poprawić sobie nastrój? Pieczeniem! Pieczenie nie tylko napełni brzuch smakołykami, ale też ukoi nerwy, uspokoi i zwiększy satysfakcję z...
Znasz najzdrowszą herbatę? Ten rodzaj zapewnia turbo spalanie tłuszczu
Ten zielony proszek to matcha – japońska sproszkowana herbata, ceniona za niezwykły smak i działanie zdrowotne. Zawiera nawet 137 razy więcej antyoksydantów niż...
Międzynarodowy Dzień Białej Laski w Sieradzu ZDJĘCIA
W czwartek (19 października) w restauracji Kasztelanka w Sieradzu zorganizowano, z okazji Międzynarodowego Dnia Białej Laski, spotkanie członków Koła...
Sędzia Anna Maria Wesołowska spotkała się z sieradzkim uczniami ZDJĘCIA
Znana z ekranów telewizyjnych sędzia w stanie spoczynku Anna Maria Wesołowska spotkała się z uczniami oraz nauczycielami Specjalnego Ośrodka...
Najłatwiejszy i darmowy sposób na relaks. Możesz to robić zawsze i wszędzie
Stres i lęk często towarzyszą nam na co dzień. Możemy się im poddać lub skorzystać z różnych dostępnych technik, które mają za zadanie pomóc się zrelaksować....
Pojawia się nagle, po urlopie. Utrudnia życie i może trwać przez wiele miesięcy
Wyczekiwany urlop zazwyczaj mija zbyt szybko. Choć uczucie zrelaksowania może nam towarzyszyć jeszcze przez chwilę, to powrót do pracy czy na zajęcia może być...
Relaks poza miastem? Do tych pięknych miejsc w Polsce dotrzesz bez auta
Podczas letniego urlopu, mało który mieszkaniec miasta ma chęć na spędzenie dnia pośród betonowych zabudowań i rozgrzanego asfaltu. Co prawda większość miast...
Oddziałujemy na siebie wzajemnie. Chcesz się odprężyć? Pracuj z innymi
Twoja obecność jest dla mnie ważna – to nie zwykły frazes czy puste słowa. Naukowcy z Osaki udowodnili, że obecność innych osób podczas pracy zmniejsza stres i...
Nowe drogi rowerowe w mieście
Urząd Miejski w Pabianicach organizuje bezpłatne szkolenie dla rowerzystów. Ma to związek z nowymi ścieżkami rowerowymi w mieście.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown