Plusy zimy? Spacery w śnieżnym krajobrazie zwiększają zadowolenie z własnego ciała
– Spędzanie czasu w zaśnieżonym otoczeniu poprawia samopoczucie, a chodzenie po zasypanym śniegiem lesie przekłada się na większe zadowolenie z własnego ciała –...
Niebezpieczny spacer. Lasy Państwowe ostrzegają: trzeba uważać na okiść
Lasy Państwowe opublikowały post na Facebooku, w którym przypominają, że spacerowanie po lesie czy parku zimą jest może przyjemne, ale może też być...
Dobre wieści z Tatr: popularny szlak znowu otwarty, a to tylko początek atrakcji
Tatry warto odwiedzić o każdej porze roku, a zwłaszcza w długi weekend, gdy jest więcej czasu na zwiedzanie dolin, zdobywanie szczytów, napawanie się przyrodą i...
Czy pies w lesie musi mieć smycz i kaganiec? Sprawdź, jak uniknąć 5 tys. zł mandatu
Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...
10 tajemnic i niespodzianek w lasach wokół Warszawy. Pomysły na weekend pełen wrażeń
Warszawa ma wiele atrakcji na weekend, ale dobrą pogodę warto wykorzystać, by wyrwać się z miasta przynajmniej na kilka godzin. Nie trzeba jechać daleko –...
Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Spacer śladami Żydów i koncert Accorinet Klezmer Band w Sieradzu ZDJĘCIA
80 lat temu Niemcy zlikwidowali getto w Sieradzu a wraz z nim ogromną większość żydowskich mieszkańców naszego miasta. Wojnę przeżyło zaledwie kilkudziesięciu...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Otwierają Arboretum w Rogowie!
Od 15 maja Arboretum Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Rogowie znów ma być otwarte dla zwiedzających.
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Park w Brzezinach znów otwarty!
Od 20 kwietnia znów można korzystać z parków, lasów i terenów zielonych. Brzezinianie ochoczo ruszyli więc zażywać rekreacji na świeżym powietrzu wśród drzew.
Słoneczna sobota. Mieszkańcy Sieradza zostali w domach? Zobaczcie! ZDJĘCIA
Piękna słoneczna pogoda w sobotę zachęca do wyjścia z domów. Sieradzanie wzięli sobie jednak do serca apele aby zostać w domu. W Parku im. Mickiewicza przy...
Jesienne spacery z kijkami po bolimowskich lasach [ZDJĘCIA]
Ładniejsza pogoda sprawiła, że w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Skierniewicach dużą część dnia spędzono na świeżym powietrzu. Okazją do...
Spacerowali Piotrkowskim Traktem Maryjnym
Prawie 30 osób wzięło udział w sobotnim spacerem z CIT w Piotrkowie. Błażej Cecota, kierownik CIT, opowiadał tym razem o piotrkowskich sanktuariach maryjnych.
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
2. Spacer po zdrowie w Skierniewicach [FILM, ZDJĘCIA]
Druga edycja spaceru po zdrowie odbyła się alejkami miejskiego parku w Skierniewicach. Udział w imprezie wzięło około 300 mieszkańców.
Na co musimy uważać idąc do lasu na spacer lub na grzyby? [PORADNIK, GALERIA]
Jesień jest doskonałą porą roku na wędrówkę po lesie. W zależności od roku wysyp grzybów następuje od września do połowy października. Grzyby możemy zbierać...
Spacer po zdrowie w Parku Miejskim w Skierniewicach
Spacer po zdrowie – zaproś swojego lekarza w sobotę (29 września) w Parku Miejskim w Skierniewicach.
Piotrków: Rodzinny spacer po Wierzejach z Jakubem Delągiem, mistrzem nordic walking
3-kilometrową trasę pszeszli z Jakubem Delągiem, mistrzem świata nordic walking, uczestnicy „Rodzinnego spaceru po Wierzejach”, który odbył się w piątkowe...