![Na emeryturze można żyć aktywnie! Udowadniają to skierniewiccy seniorzy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/56/6662bd640a4c7_o_xsmall.jpg)
Na emeryturze można żyć aktywnie! Udowadniają to skierniewiccy seniorzy
Skierniewiccy seniorzy z Klubu Seniora Jutrzenka przy klubie Oaza cały po raz kolejny udowadniają, że emerytura to czas na drugą młodość.
![Wystarczy mniej niż 30 minut dziennie. Eksperci mówią, ile ruchu potrzebują emeryci, by uniknąć urazów. Ile powinien chodzić senior?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/eb/65bd03267b72d_o_xsmall.jpg)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
![Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/e0/65fd791611b2d_o_xsmall.jpg)
Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie
Podczas wiosennego, pierwszego w tym roku Forum Seniora mieliśmy zaszczyt porozmawiać z naszym gościem specjalnym. Laura Łącz, znana i lubiana aktorka teatralna...
![Spotkanie wielkanocne w Klubie Seniora "Jutrzenka" w Skierniewicach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7d/72/65fc208b962d6_o_xsmall.jpg)
Spotkanie wielkanocne w Klubie Seniora "Jutrzenka" w Skierniewicach
Przed nami ostatnie dni przed Wielkanocą. To czas przedświątecznych spotkań w klubach i stowarzyszeniach. Świąteczne spotkanie zorganizowali również seniorzy ze...
![„Zdrowy i bezpieczny senior” - debata społeczna w Sieradzu ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/ee/65f43526db298_o_xsmall.jpg)
„Zdrowy i bezpieczny senior” - debata społeczna w Sieradzu ZDJĘCIA
Sieradzka Spółdzielnia Mieszkaniowa wspólnie z Komendą Powiatową Policji w Sieradzu zorganizowała debatę społeczną . „Zdrowy i bezpieczny senior”, która była...
![Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce. Wirus jest szczególnie niebezpieczny dla najmłodszych dzieci. Zobacz, jakie daje objawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/ed/65b118e10ec3c_o_xsmall.jpg)
Ta choroba dotyka najmłodszych. Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce
Wirus RSV odpowiada za wiele z aktualnie diagnozowanych infekcji. Choroba ma objawy podobne do grypy lub COVID-19. Lek. Aneta Górska-Kot, ekspert pediatrii...
![GIS: nie kupuj dziadkom w prezencie suplementów diety na własną rękę. Szczególnie niebezpieczne są zakupy w internecie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/56/65ae32ecea258_o_xsmall.jpg)
Tego nigdy nie kupuj dziadkom w prezencie! GIS: takie prezenty mogą być niebezpieczne
Wczoraj swoje święto obchodziły wszystkie babcie w Polsce, dziś świętują dziadowie. Z tej okazji Główny Inspektor Sanitarny przypomina, aby nie kupować...
![Czy seniorzy w Polsce mają oszczędności? Jak wygląda ich sytuacja finansowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/0b/65a7cc0fd61e5_o_xsmall.jpg)
Czy seniorzy w Polsce mają oszczędności? Jak wygląda ich sytuacja finansowa?
W dniach 21 i 22 stycznia obchodzimy Dzień Babci i Dzień Dziadka. Szczególnie w tym okresie warto zastanowić się, jak radzą sobie finansowo nasi ukochani...
![Jak walczyć z nadciśnieniem? Badania potwierdzają, że pomidory mogą pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia. Jedz je każdego dnia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/b3/65a7dc24b2ed3_o_xsmall.jpg)
Masz wysokie ciśnienie? To popularne warzywo pomoże ci je obniżyć
Dlaczego warto jeść pomidory i ich przetwory? Ponieważ najnowsze badanie wykazało, że ich codzienne spożywanie pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi i zapobieganiu...
![Życzenia na Dzień Dziadka 2024. Podsuwamy wyjątkowe teksty życzeń – gotowe wzory. Nie przegap święta dziadka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/d8/65ae22bb9a22a_o_xsmall.jpg)
Pomysły na życzenia na Dzień Dziadka. Już dzisiaj ten ważny dzień!
Już dzisiaj wypada w kalendarzu Dzień Dziadka. Dlatego warto przygotować dla seniorów piękne życzenia. Podsuwamy gotowe wzory powinszowań dla naszych bliskich....
![Zduńskowolscy seniorzy nie dali się oszukać. Zadzwonił do nich fałszywy policjant](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/7a/65a293186a80d_o_xsmall.jpg)
Zduńskowolscy seniorzy nie dali się oszukać. Zadzwonił do nich fałszywy policjant
11 stycznia 2024 roku kilku seniorów z powiatu zduńskowolskiego wykazało się roztropnością i nie dało się oszukać, chociaż przestępca z drugiej strony słuchawki...
![Seniorzy z Rawki przygotowali przedstawienie dla dzieci. W skierniewickich przedszkolach przyjmowani są owacyjnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/98/65804c936b469_o_xsmall.jpg)
Seniorzy z Rawki przygotowali przedstawienie dla przedszkolaków. Dzieci są zachwycone
Trwa tournée seniorów z klubu „Rawka” po skierniewickich przedszkolach. Przedstawiana przez nich interpretacja znanych baśni śmieszy, ale też daje do myślenia....
![Boże Narodzenie na szpitalnym łóżku. Seniorzy na święta są „podrzucani” do szpitali. Samotność w prezencie od najbliższej rodziny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/a3/657c2df191228_o_xsmall.jpg)
Samotność w świątecznym prezencie. Tak seniorów traktuje najbliższa rodzina
Święta to wyjątkowy czas, który każdy chce spędzić ze swoimi najbliższymi. Niestety, wiele starszych osób jest „podrzucanych” do szpitali i tam spędzają...
![Seniorzy klubu „Jutrzenka” podzielili się świątecznym opłatkiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/4c/657c11946a8fa_o_xsmall.jpg)
Seniorzy klubu „Jutrzenka” podzielili się świątecznym opłatkiem
Sezon na spotkania opłatkowe trwa w najlepsze. W środę, 13 grudnia na wigilijnym spotkaniu w klubie „Oaza” zebrali się członkowie Klubu Seniora „Jutrzenka”.
![Mistrzowie parkietu. Seniorzy podczas balu andrzejkowego w restauracji „Tawerna”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cb/ba/6569c26d050b4_o_xsmall.jpg)
Mistrzowie parkietu. Seniorzy podczas balu andrzejkowego w restauracji „Tawerna”
Seniorzy ze skierniewickiego Oddziału Okręgowego Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów bawili się na balu andrzejkowym w restauracji „Tawerna”.
![Miejskie obchody Dnia Seniora w Skierniewicach przyciągnęły tłumy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/f9/655e086e580d9_o_xsmall.jpg)
Miejskie obchody Dnia Seniora w Skierniewicach przyciągnęły tłumy
Środa, 22 listopada, to Miejski Dzień Seniora w Skierniewicach. Uroczystości odbywają się w kinoteatrze Polonez i podzielone są na trzy tury.
![Klub seniora „Jutrzenka” świętował pięciolecie istnienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/a4/6556119656b63_o_xsmall.jpg)
Klub seniora „Jutrzenka” świętował pięciolecie istnienia
Jubileusz pięciolecia świętowali wraz z gośćmi członkowie klubu seniora „Jutrzenka”. To pierwsze wydarzenie związane z rocznicą założenia stowarzyszenia.
![Pobyt w domu seniora - komu się należy i ile kosztuje w 2023 roku? Takie są warunki zakwaterowania w domu pomocy społecznej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/ae/6543c51e86f96_o_xsmall.jpg)
Dom opieki seniora - jak się dostać i ile kosztuje pobyt w 2023 roku?
Domy seniora to placówki stworzone z myślą o osobach starszych, samotnych i przewlekle chorych, które wymagają wsparcia lub opieki. Ośrodki te oferują ponadto...
![Duże zmiany w prawie od listopada. Wchodzą nowe zasady refundacji leków bez recepty, przyznawania spadków, a także opieki nad seniorami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/36/654141bad293e_o_xsmall.jpg)
Rewolucja w przepisach od listopada. Zmiany dla seniorów, pacjentów i spadkobierców
Nowe zasady dziedziczenia, refundacji leków czy usługi sąsiedzkie to zmiany, które wchodzą w życie od 1 listopada. Oprócz tego na specjalne wsparcie będą mogli...
![W Sieradzu ma powstać Rada Seniorów. Czy powstanie? ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/cd/652fdc54b6d93_o_xsmall.jpg)
W Sieradzu ma powstać Rada Seniorów. Czy powstanie? ZDJĘCIA
W Sieradzu ma powstać Rada Seniorów. O pomyśle, podczas spotkania z dziennikarzami, mówił prezydent miasta Paweł Osiewała, a projekt uchwały Rady Miejskiej...
![Seniorzy z „Jutrzenki” zwiedzają zakątki województwa łódzkiego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/56/94/651a98402972a_o_xsmall.jpg)
Seniorzy z „Jutrzenki” zwiedzają zakątki województwa łódzkiego
Pełni wigoru członkowie skierniewickiego klubu seniora „Jutrzenka” powitali jesień wycieczką do Łęczycy i Tumu.
![Na alzheimera zachoruje 1 na 3 seniorów. Pacjenci są też niestety znacznie młodsi. To trzeba wiedzieć o objawach, diagnozie i przyczynach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/db/b6/650b040b7a936_o_xsmall.jpg)
Na alzheimera zachoruje 1 na 3 seniorów! Jak rozpoznać objawy i jak pomagać choremu
Choroba alzheimera to najczęstsza forma demencji, która jednak występuje nie tylko u seniorów. W rzeczywistości jest rozpoznawana nawet u 30-latków. O tej...