10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Nowa siłownia na powietrzu w Spale
To już kolejna siłownia na świeżym powietrzu w Spale. Pierwsza powstała w ubiegłym roku na końcu ścieżki rekreacyjnej prowadzącej od domu drzewiarzy wzdłuż COS,...
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Ewakuacja ZSP nr 3 w Bełchatowie
Ewakuacja ZSP nr 3 w Bełchatowie odbyła się w czwartkowe południe. Powodem ewakuacji było zadymienie w jednej z klas i jeden z uczniów, który nie odliczył się...
Powiatowe ćwiczenia [zdjęcia]
Czy w wypadku wojny lub sabotażu samorządy i słuzby są w stanie zapewnić poszkodowanym mieszkańcom zastępcze miejsca szpitalne? Na te pytania miały...
Bomba w skierniewickim starostwie [ZDJĘCIA]
Bomba w skierniewickim starostwie! Do akcji wkroczyły służby ratunkowe, ewakuowano wszystkich urzędników.
Szkolenie żołnierzy NSR w 25.batalionie
W 25. batalionie dowodzenia im. mjra Henryka Dobrzańskiego ,,Hubala” w Tomaszowie Mazowieckim zakończyło się trwające cztery tygodnie ćwiczenie rotacyjne...
Strażacy w Centrum Dystrybucyjnym Biedronki
Akcja trwała około godziny
Możesz zadbać o kondycję albo zgubić nadmiar szczęścia
Panie po pięćdziesiątce mogą zadbać o swoją kondycję, a osoby z nadmiarem kilogramów o sylwetkę. Wystarczy zajrzeć do Spółdzielczego Domu Kultury w Sieradzu,...
Pożar mieszkania
Dziesięć jednostek OSP w akcji
Autobus zderzył się z autem osobowym
Strażacy w akcji. Na szczęście to tylko ćwiczenia.
Wieluń: Pokazali jak ugasić pożar gazu
Ćwiczenia bojowe związane z gaszeniem gazu przeprowadzono dzisiaj na ul. Agrestowej i Sadowej w Wieluniu.
Akcja ratunkowa na zalewie [FOTO]
Częściowe przerwanie się zapory bocznej, zalanie terenu i podtopione domy oraz osoby uwięzione na wyspie - to sytuacja z jaką musieli się zmierzyć strażacy...
Ćwiczenia strażaków na zalewie
W piątek, 21 września o godz. 12 odbędą się ćwiczenia centralnego obwodu operacyjnego kompanii ewakuacyjnej i pompowej straży pożarnej. W ćwiczeniach wezmą...
Piloci z Warszawy ćwiczyli nad Łodzią
W Wielką Sobotę po południu nad Łodzią i jej okolicami piloci z Warszawy odbywali ćwiczenia. Loty szkoleniowe trwały ponad trzy godziny. Samolot treningowy...
Służby mundurowe szkoliły się z zakresu pożaru [FOTO]
Policjanci i pracownicy cywilni łęczyckiej komendy poszerzali wiedzę na temat skutecznego podejmowania działań przeciwpożarowych.
Ogień i bomba w szkole (zdjęcia)
Prawie setkę uczniów oraz nauczycieli ze Szkoły Podstawowej w Bałdrzychowie pod Poddębicami trzeba było ewakuować na szkolne boisko.
Ćwiczyli na wypadek powodzi
Ćwiczenia wszystkich służb ratowniczych odbyły się w czwartkowy wieczór nad Kępiną. Sprawdzano możliwości ludzi i sprzętu na wypadek powodzi.
Wielka ewakuacja w centrum Sieradza
Przez ponad dwie godziny ruch samochodowy w centrum Sieradza utrudniony był z powodu ewakuacji obiektów starostwa, magistratu, przedszkola nr 2 oraz...
Powiat bełchatowski: sprawdzą się służby ratownicze
Doroczne ćwiczenia służb ratowniczych z terenu powiatu odbędą się dziś na terenie zakładu Sempertrans w Rogowcu
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna