Łódzkie dzieci poznają kulturę Japonii [zdjęcia]
Nauka języka japońskiego, judo, joga, origami, zajęcia muzyczne. Dzieci bliżej poznały kulturę Japonii dzięki Warsztatom Sportu i Kultury Japońskiej.
Łodzianie "na pudle" w Jaworznie
W minioną sobotę (11 grudnia) zawodnicy Łódzkiego Klubu JuJitsu wzięli udział w XIX Jaworzno Open - otwartym turnieju sportowego JiuJutsu.
MOSiRower - 1 maja rusza w Sieradzu rowerowa akcja ZDJĘCIA
W poniedziałek na stadionie MOSiR zorganizowano briefing prasowy z udziałem prezydenta Sieradza Pawła Osiewały oraz dyrektora MOSiR-u Piotra Iszczka, dotyczący...
Tsunami po trzęsieniu ziemi! Turyści ewakuowani. Zobacz nagrania
W wyniku wczorajszego trzęsienia ziemi na Tajwanie, w niektórych regionach Japonii były wydano ostrzeżenia przed tsunami. Ewakuowani zostali turyści...
Suplement diety doprowadził do śmierci 5 osób! Jest stosowany w Polsce
Ten suplement diety jest bardzo popularny w Polsce, bo obniża cholesterol jako naturalna alternatywa dla statyn. Już wcześniej były z nim pewne problemy, teraz...
„Mięsożerna” bakteria wywołuje śmiertelną chorobę! Rekordowa liczba zakażeń
Bakteria, nazywana niekiedy „mięsożerną”, wywołuje rzadką, ale groźną chorobę – paciorkowcowy zespół wstrząsu toksycznego (STSS). Rekordowy wzrost zachorowań...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Wysyp nowości Toyoty. Elektryczny pickup, auto rodzinne i łazik księżycowy
Na targach Japan Mobility Show 2023 Toyota prezentuje prototypy samochodów terenowych z napędem elektrycznym: Land Cruisera Se i pick-upa EPU, SUV-a o nazwie...
Nowości od Lexusa. Zobacz jak wyglądają dwa nowe modele
Podczas tegorocznych targów w Tokio debiutuje model LF-ZC, koncepcyjny sedan z bateryjnym napędem elektrycznym. To zapowiedź nowego modelu produkcyjnego, który...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Dzień sportu na sieradzkim stadionie MOSiR podczas Open Hair Festival ZDJĘCIA
Na sportowo spędzili niedzielę uczestnicy turniejów i zajęć w ramach Wakacyjnego Dnia Sportu, który zorganizowano na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i...
17 zakazanych miejsc, których nie wolno odwiedzić. Czemu są tak pilnie strzeżone?
Zakazany owoc smakuje najlepiej. Nic dziwnego, że tajemnicze miejsca, do których zwykli śmiertelnicy nie mają wstępu, fascynują turystów i rozbudzają wyobraźnię...
Za nami Międzynarodowy Dzień Jogi w Borkach pod Łęczycą
Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi (środa, 21 czerwca) w Strefie Jogi w Borkach pod Łęczycą zorganizowano bezpłatne zajęcia. O tym, jak na nasze ciało i umysł...
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Problem z zasypianiem? Stany lękowe? Wypróbuj metodę 4-7-8, a wyciszysz się w minutę
Już w starożytności doceniano świadome oddychanie. Jego efektywność potwierdzają współczesne badania naukowe. Pokazują, że ułatwia nie tylko odstresowanie...
Sieradzanin z żoną Yoko z Japonii pomagają uchodźcom z Ukrainy ZDJĘCIA
Mieszkających w Sieradzu przy ulicy Tuwima uchodźców z Ukrainy odwiedzili goście z Japonii. Był to sieradzanin Andrzej Kurzaj przebywający od kilkunastu lat w...