Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Tak karmią pacjentów w polskich szpitalach. Zobaczcie zdjęcia od naszych czytelników
Jak karmią pacjentów w polskich szpitalach? Zdania na temat posiłków są podzielone. Jedni sobie je chwalą, drudzy nie pozostawiają na nich suchej nitki. My...
10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia
Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...
Zdobyli szczyty górskie, przemierzyli szlaki, aby pomóc Karolinie ze Skierniewic
Zdobyte górskie szczyty i wzgórza zamkowe – to niedzielny wyczyn grupy „Jelenie w terenie Pędziwiatry”. W góry wyruszyli już po raz kolejny, a wszystko po to,...
Rozbiegajmy Radomsko - treningi biegowe w Radomsku
Rozbiegajmy Radomsko - treningi biegowe w Radomsku
Ubiegamy się o zdrowie z Wandą Panfil (FOTO)
Natalia Grzegorczyk z Opoczna i Robert Antosiewicz z Tomaszowa Maz. zostali zwycięzcami biegu profilaktycznego pod hasłem „Ubiegamy się o zdrowie…” bieg z Wandą...
Mistrzyni świata bezpłatnie nauczy biegać
Pierwsze treningi z Wandą Panfil odbędą się jutro (15 listopada) w Tomaszowie. Zgodnie z zapowiedziami będą to zajęcia dla osób kochających bieganie i tych,...
Było zdrowo i sałatkowo [zdjęcia]
„Może być zdrowo i sałatkowo, a nie wagarowo”. Pod takim hasłem Zespół Szkół w Chociwiu obchodził dziś „Dzień Wagarowicza”. W popisach artystycznych i...
Bieganie z psem. Jak trenować, aby była to przyjemność dla was obojga?
Nie lubisz samotnych biegów i chciałbyś znaleźć kogoś do towarzystwa, ale nikt z Twoich znajomych nie jest chętny? Spróbuj zaangażować w bieganie swojego...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Konferencja żywieniowa w Rogowie
Największa w Polsce konferencja żywieniowa w Rogowie odbędzie się w dniach 5-7 listopada. Organizowana jest przez katedrę dietetyki wydziału nauk o żywieniu...
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Uwaga na zawał przy chorobach zapalnych jelit
Choroby zapalne jelit należą do schorzeń, które dają się chorym mocno we znaki. Na domiar złego, mogą zwiększać ryzyko zawału serca i udaru!
Łęczycanie bawili się na majówce zdrowia
Pomimo niezachęcającej do zabawy na świeżym powietrzu pogody, liczne grono łęczycan pojawiło się na XX Powiatowej Majówce Zdrowia. Impreza, której celem jest...
"Trzymaj Formę" w Gimnazjum w Bedlnie [FOTO]
Uczniowie i nauczyciele z Gimnazjum w Bedlnie, w ramach realizowanego w bieżącym roku szkolnym 2011/2012 programu edukacyjnego „Trzymaj formę”, propagowali...
Wszyscy biegali dla zdrowia
Popularyzacja sportu i zdrowego trybu życia, życie bez używek, propagowanie biegów przełajowych, a także propagowanie kultury kibicowania wśród dzieci i...
Strefa Zdrowia 2011 - będzie zdrowo, smacznie i sportowo [program]
Już 12 czerwca piknikiem w parku na Zdrowiu rozpocznie się II edycja Strefy Zdrowia w Łodzi. Wśród atrakcji m.in. nauka tańca, smaczne zdrowie jedzenie, oraz...
Poznaj piękno ziemi łęczyckiej
19 marca w gminie Świnice Warckie odbędzie się dziesiąty Rajd "Powitanie Wiosny na Ziemi Łęczyckiej". Organizatorami są Oddział PTTK "Ziemi Łeczyckiej",...
Prozdrowotne centra handlowe
Oprócz oferty handlowej oraz rozrywkowej dbają także o nasze zdrowie. Są idealnym miejscem dla prozdrowotnych kampanii, przede wszystkim dlatego, że nie kojarzą...