Zastosujmy się do prostej zasady benedyktyńskiej i... dotrwamy do prawdziwej wiosny
Rozmowa z dr n. med. Sławomirem Wolniakiem, o tym, jak łagodnie przeprowadzić nasz organizm z okresu zimowego w wiosenny i dlaczego ten czas może być...
Dr Sławomir Wolniak: Warto mieć noworoczne postanowienia, nawet jeśli nie uda się ich zrealizować
O tym, dlaczego Nowy Rok sprzyja stawianiu przed sobą nowych wyzwań i dlaczego są one dla nas tak ważne mówi dr n. med. Sławomir Wolniak, lekarz specjalista,...
Żyjemy za szybko, stres nas pochłania
Ze Sławomirem Wolniakiem, lekarzem psychiatrą i ordynatorem kliniki psychiatrycznej, o tym dlaczego ludzie popełniają samobójstwa, rozmawia Grzegorz Maliszewski
Samobójstwa wśród młodych to już nie epidemia? Jest opinia specjalistów
To nieprawda, że wśród dzieci i młodzieży wzrasta liczba samobójstw: jest wręcz odwrotnie - przekonywała we wtorek suicydolog Lucyna Kicińska, ekspertka z Biura...
Wypadają włosy? Tak zatrzymasz zmiany w organizmie związane z wiosną
Gdy na wiosnę fryzura przerzedza się, a kucyk staje się cieńszy, to nie powód do paniki. Sezonowe wypadanie włosów zdarza się nie tylko po lecie, ale również po...
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
Przed nami nowy rok. Jak zawalczyć o swój sukces?
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Doradzamy, jak skutecznie zrealizować...
ROZMOWA
Czy warto przyznawać się do zdrady? Dowiedz się, co o tym mówi psycholog
Zdrada nie jest jednoznaczna, dla jednych to fantazje, dla innych dopiero zbliżenie intymne. Bez względu jednak na jej formę, rani i pozostaje w pamięci na...
Brakuje ci motywacji? Są na to sposoby! Psycholog ma 6 prostych, ale skutecznych rad
Odkładasz to, co musisz zrobić na później, a w zamian znajdujesz sobie szereg innych zajęć albo nie robisz nic pożytecznego. Zamiast wziąć się w garść,...
Jak przygotować włosy na wiosnę? Oto 5 ważnych wskazówek
Sezon wiosenny to czas, w którym każda kobieta potrzebuje regeneracji. Warto zadbać nie tylko o ciało i twarz, ale i o włosy. W tym okresie kosmyki i skóra...
Ciche dni to forma przemocy w związku. Ekspertka: warto zastąpić je „kłótnią mailową”
Ciche dni to zaskakująco często stosowana metoda karania partnera. Taka odmowa kontaktu może mieć opłakane skutki dla pary. Jak zakończyć ciche dni w związku i...
Szybkie i bezpłatne wsparcie psychiatry lub psychologa. Gdzie je znaleźć?
Ty lub ktoś z Twoich bliskich jest w kryzysie psychicznym? Niezależnie od jego przyczyny możesz uzyskać szybie i bezpłatne wsparcie specjalistów na NFZ w jednym...
Jak nie zostać toksycznym rodzicem? Poznaj metody pracy z nawykami
Toksyczni rodzice to temat wielokrotnie poruszany przez psychologów. Warto wiedzieć, kim są takie osoby, ale też co robić, aby nie przejmować od nich...
GORĄCY TEMAT
Skąd bierze się nieśmiałość dzieci? Niestety często przyczyniają się do niej rodzice
Dlaczego niektóre dzieci są nieśmiałe, a inne wręcz przeciwnie, stają się duszą towarzystwa? Nie każdy rodzic zdaje sobie sprawę z tego, że nieodpowiednie...
5 rzeczy, o których warto pamiętać, aby odciążyć umysł i zadbać o siebie
Styczeń to miesiąc, w którym wiele osób precyzuje swoje plany związane z przyszłością. Jak jednak wcielić w życie postanowienia noworoczne, nie tracąc przy tym...
Jak dbać o zdrowie psychiczne? Leczenie i profilaktyka są dostępne w ramach NFZ
Zadbajmy o swoje zdrowie psychiczne - zachęca łódzki oddział NFZ. Możliwości bezpłatnego wsparcia psychologicznego i leczenia zaburzeń psychicznych jest wiele....
ROZMOWA
Jak zapanować nad emocjami? Oto najlepsze sposoby, polecane przez znaną psycholożkę
Emocje są czymś, co towarzyszy nam przez całe życie, ale mimo to nie zawsze potrafimy sobie z nimi radzić. W „odczuwaniu emocji towarzyszą zazwyczaj określone...
Polacy nie potrafią rozmawiać o problemach psychicznych. Ta kampania może im pomóc
Ponad połowa Polaków wie, jak rozmawiać z bliskimi, którzy zmagają się z problemami psychicznymi, ale nadal wielu osobom sprawia to trudność – wynika z danych...
W jakich sprawach i kto może zwrócić się do psychologa szkolnego?
Od 1 września 2022 r. liczba psychologów i pedagogów w szkołach ogólnodostępnych ma wzrosnąć z obecnych 22 tys. do 38 tysięcy. Założenia te z pewnością cieszą...
Jak naprawdę wypocząć w czasie urlopu? Przede wszystkim nauczyć się odpuszczać
Gdy próbujemy kontrolować siebie lub swoje otoczenie, nie mamy szansy na prawdziwy odpoczynek – podkreśla psycholożka Aleksandra Dejewska. Wręcz przeciwnie,...
Samobójstwo w Areszcie Śledczym w Piotrkowie
37-letni osadzony w Areszcie Śledczym w Piotrkowie Trybunalskim popełnił samobójstwo. Powiesił się w celi, w trzecią rocznicę zgwałcenia własnej matki...
20-latek chciał skoczyć z dachu budynku w rejonie torowiska w Piotrkowie
Policyjni wywiadowcy z piotrkowskiej komendy uratowali życie roztrzęsionego 20-latka, który usiłował popełnić samobójstwo. Młody mężczyzna wszedł na dach...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna