Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Koronawirus Radomsko, Panaceum Fitness Club pracuje w nowej formule [ZDJĘCIA]
Panaceum Fitness Club w Radomsku, mimo pandemii koronawirusa rozpoczął pracę w nowej formule
Za kilka dni ruszą kluby fitness i siłownie
Na razie jeszcze nie są znane szczegółowe wytyczne GIS
Skierniewickie siłownie czekają już na klientów [ZDJĘCIA]
Zgodnie z harmonogramem znoszenia ograniczeń związanych z koronawirusem w jego czwartym etapie mają zostać otwarte siłownie i klubu fitness. Wicepremier Jadwiga...
Gala Sportów Walki w Radomsku
8 kwietnia w Radomsku odbędzie się Gala Sportów Walki. Organizatorami imprezy są Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Panaceum Fitness Club.
Sportowcy Dzieciom w Bełchatowie
Fundacja Sportowcy Dzieciom w Bełchatowie zorganizowała zajęcia w klubie fitness dla podopiecznych Ośrodka Profilaktyki i Rozwoju Osobowości.
Bełchatów: Trwa Festiwal Światła
Dziś od rana odbywają się zajęcia profilaktyczne w ramach Festiwalu Światła w Bełchatowie. Impreza skierowana jest do wszystkich mieszkańców, szczególnie do...
Festiwal Światła przeniesiony pod dach
Dziś drugi dzień Festiwalu Profilaktycznego "Światło". Ze względu na kiepską pogodę wszystkie imprezy zostało przeniesione pod dach.
Co robić w weekend w Bełchatowie?
Przedstawienia teatralne, koncerty, pokazy fitness, zajęcia dla dzieci - to wszystko w ten weekend w Bełchatowie.
Fitness klub Gymnasion w Manufakturze nieczynny
Od kilku dni nieczynny jest fitness klub Gymnasion w łódzkiej Manufakturze. Swoje drzwi dla ćwiczących powinien ponownie otworzyć 10 stycznia.
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Pieniądze na poprawę bezpieczeństwa telekomunikacyjnego urzędu miasta
775 tysięcy złotych z programu Cyberbezpieczny Samorząd otrzyma Radomsko na poprawę bezpieczeństwa telekomunikacyjnego urzędu.
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Stoję po raz pierwszy w drzwiach klubu fitness – wejść czy uciec?
Zabierzcie na trening koleżankę lub kolegę. To wcale nie musi być doświadczona osoba. Nawet jeżeli obie osoby nic nie wiedzą, będzie im łatwiej, bo będą się...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
W Skierniewicach powstała siłownia, która przeznaczona jest dla kobiet
W Skierniewicach nie brakuje siłowni, które są ogólnodostępne, jednak władze miasta postanowiły utworzyć kolejne takie miejsce.
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064